1
STRETCH BAND
€ 24,99
Inclusief belasting
Real Time:
5
Visitor right now
Effectieve spierlengtetraining voor meer mobiliteit
U wilt uw beweeglijkheid verbeteren en de natuurlijke spanning in uw lichaam herstellen? De STRETCH BAND (100 cm) van huidvriendelijk materiaal is daarvoor ideaal.
De ingenaaide lussen en de samenstelling van het materiaal zijn geoptimaliseerd voor de zogenaamde spierlengtetraining. Deze training verbetert uw actieve mobiliteit en voorkomt typische klachten zoals rug- en nekpijn. Door de lussen in de Fitness Stretch Band kunt u de training aanpassen aan uw behoeften en vorderingen.
Voordelen van de STRETCH BAND
Klein en compact: Ideaal voor op kantoor en op reis.
Huidvriendelijk en robuust textielmateriaal. Geschikt voor mensen met een allergie.
Wasbaar tot 60°
STRETCH BAND
Spierlengtetraining met de STRETCH BAND
Wat houdt dat precies in?
Bij spierlengtetraining worden niet afzonderlijke spieren, maar hele spierlussen of spier-fasciaketens onder spanning in een eindpositie gebracht. De hierdoor teweeggebrachte trainingsprikkel en het gebruik van de stretchband brengen de spierlengtegroei op gang. Dit is niet het geval bij conventionele rekoefeningen. Sommige oefeningen kunnen aanvoelen als rekken, maar het is eigenlijk statische krachttraining in de gewrichtseindpositie. Naast de spieren belast de spierlengtetraining met de STETCH BAND ook de fasciën, die de spieren omhullen. Het resultaat: uw hele systeem wordt soepeler.
Tips voor het trainen met stretch banden
Controleer uw STRETCH BAND voor elke training op beschadigingen en gebruik alleen onbeschadigd materiaal.
Houd altijd de controle tijdens de oefening. De zwaartekracht of uw STRETCH BAND mogen nooit de controle over uw beweging overnemen.
Plaats uw gewricht altijd in een laatste graad positie. Dit is belangrijk om ervoor te zorgen dat de trainingsprikkel op de optimale plaats van het individu terechtkomt.
Kies de lussen van uw Fitness Stretch Band om aan uw persoonlijke behoeften te voldoen en de best mogelijke trainingsprikkel te creëren.
Houd de spanning ongeveer 30 seconden of vijf diepe ademhalingen per oefening vast.
Geniet van de pose in uw sportstretch band, die u ook als balletstretch band kunt gebruiken.
STRETCH BAND
